« 居酒屋 まいく亭(チンジャオニューロース) | トップページ | 猫が »

2012.09.11

ラマダーン

ダイエット中なんだけど。
 
基本的には朝・昼の置き換え。
 
 
夜置き換えたほうがいいことも、20時以降食べないほうがいいことも十分わかっているけど、
ストレスで続かないよりいいかと思って。
 
 
夜は一切我慢なしにしてる。 
(のに、周りの人が気を利かせてローカロリーを強制してきてむかつく。うそ。ありがたい。)
 
 
 
で、基本朝昼は特定のものだけを許可してる。
・置き換え用プロテイン
・アイスキャンデー 1本まで
・わかめスープ
・もらったもの
 
 

で。なんつーか、ラマダーンの断食みたいだと思った。

« 居酒屋 まいく亭(チンジャオニューロース) | トップページ | 猫が »

日記」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« 居酒屋 まいく亭(チンジャオニューロース) | トップページ | 猫が »

2016年5月
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        
無料ブログはココログ

やよひ庵